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宅在家整整一週,
除了學當廚娘,
還是需要動一動的。

讓我...

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宅在家整整一週,
除了學當廚娘,
還是需要動一動的。

讓我們一起在家barre一下吧!👯‍♀️

想念一起上課美好的時光,
想念你們上課時美麗專注的表情,
想念在上課中對你們說:超~美~的~
我想大家了~❤️

PS:影片有時間限制的關係,
動作無法講解太多、太長,
也無法如課堂上一樣有二首歌的暖身。
大家不如就多重複做個二次吧!😁

https://fb.watch/5GPFdxRhxw/


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Welcom to Chennie's Page.讓我們用Barre啟動全身肌群,喚起身體節奏;用瑜珈調息呼吸,找到身心平衡。在此分享給你/妳Chennie的Barre與Yoga生活大小事。
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